Pesatura settimanale

Ieri pomeriggio sono stata dal dietologo per il controllo del peso settimanale!
Ho perso un kilo preciso preciso nè più nè meno!
Devo però ammettere che proprio precisa non l' ho fatta, infatti da domani la seguirò con più scrupolosità!
Devo bere un po' di più, due litri al giorno tra acqua e tisane.Questo non sarà tanto complicato da fare però poi mi ha consigliato di fare almeno un mezzora di camminata veloce a piedi e questo sarà più difficile perchè non riesco proprio a trovare il tempo.
E' una dieta molto varia, nessun cibo escluso salvo i dolci, le bavende gassate e alcoliche e i cibi troppo elaborati.
Il sabato sera c'è anche la pizza, mezza pizza Margherita.
Quando l'ho letto, ho subito detto al dietologo che mai e poi mai me ne sarei mangiata solo metà!Che poteva scordarselo e al costo di fare la dieta per una settimana in più alla mia pizza intera non rinuncio!!Ecchecavolo!!
Sono abbastanza soddisfatta di me stessa, qualche risultato fisico comincia ad intravedersi e come dice il mio dietologo"...non è chi comincia ma chi persevera..."!!

Buoni propositi

Di solito i buoni propositi si fanno ad inizio anno, io li faccio oggi, in un giorno qualsiasi di settembre.
Il primo in assoluto: ABOLIRE I REGALI DI NATALE.
Nel senso che, visto che questo mio angolo virtuale viene letto anche da alcuni miei familiari, per questo Natale non passerò interi pomeriggi in giro in cerca di regali e "pensierini" inutili.
Questo non significa che non li farò ma aspetterò solo di riceverli.
No.
Non accetterò nessun regalo a meno che non sia un regalo handmade, tipo sciarpe di lana, maglioncini, cappottini, coperte, centrini sferruzzati a mano e roba del genere.
Gli unici esclusi da questo mio proposito, sono il Cucciolo, i miei cuginetti e i figli delle mie amiche.
Per le mie care amiche romane, se riusciremo a vedereci per scambiarci gli auguri, riceveranno doni tipici, naturali e mangerecci!
Secondo: FARE BENEFICIENZA
I soldi risparmiati per acquistare inutili oggetti consumistici e commerciali verranno devoluti per alcune associazioni e fondazioni che ho già individuato.
Non saranno cifre astronomiche ma un piccolo contributo non guasta mai.
Terzo: FARE SERIAMENTE LA DIETA.
Dopo la gravidanza mi sono rimasti simpaticamente incollati quei kili in piu' che il mio ginecologo mi diceva che non avrei docuto prendere.
Ho sfiorato un pochino i canonici 9 kili!!
Non sono obesa o cicciona ma così non mi piaccio piu' e quindi venerdì mi aspetta il primo appuntamento dal dietologo.
Fondamentalmente ho bisogno di avere qualcuno che mi segua e soprattutto del quale aver "paura" per seguire un regime alimentare corretto.
Quarto e per ora ultomo proposito: AVERE MAGGIOR PAZIENZA.
Vedi punto sopra.

Tre semplici propositi, tra loro indissolubilmente collegati.
Spero di riuscire nel mio intento e a breve aggiornamenti sulla dieta.